Vitamin E berfungsi untuk membantu memperlambat penuaan sel-sel kulit dengan mengurangi produksi sejenis enzim yang disebut collagenase yang dapat merusak kolagen, menyebabkan kulit kendur dan berkerut. Panas sinar matahari dapat menghilangkan vitamin E dari kulit, dan memuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan. Itulah sebabnya vitamin E sering dimasukkan dalam produk-produk skin-care, mulai dari pelembab sampai pembersih tubuh. Sumber vitamin E yang terbaik diantaranya almond, sayuran daun, minyak zaitun, dan daging kurus.
0 comments:
Post a Comment