Untuk menghindari masalah pencernaan, dapat dilakukan dengan mengonsumsi teh herbal. Berikut ini adalah beberapa teh herbal yang dapat mencegah gangguan pencernaan:
- Teh chamomile. Teh chamomile dapat mencegah gangguan pencernaan akibat makan yang berlebihan.
- Teh lemon balm. Untuk mengatasi gangguan pencernaan akibat stress.
- Teh Meadow sweet. Untuk mengatasi perut yang terlalu banyak mengeluarkan asam, terutama jika disertai mencret.
- Teh Peppermint. Untuk mengatasi perut kembung karena masuk angin
Beberapa jenis teh herbal diatas terbukti dapat mencegah gangguan pada pencernaan. Namun jika Anda masih juga mengalami gangguan pencernaan, minumlah vitamin B kompleks yang berfungsi sebagai stimulant pencernaan. Dan jangan lupa hindari terlalu banyak minum saat makan, karena dapat mengencerkan cairan pencernaan alami Anda.
0 comments:
Post a Comment